منتديات عنوني

العودة   منتديات عنوني > المنتديات الأسريه > الطب - الصحه - التغذية

الطب - الصحه - التغذية ادوية ، غذاء ، رجيم ، اعشاب , طب ، استشارات طبية ، مشاكل صحية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 Dec 2008, 06:14 PM   #1
Banned
 
تاريخ التسجيل: 21 / 3 / 2008
العمر: 26
المشاركات: 6,297
معدل تقييم المستوى: 0
عاشق الاتي will become famous soon enough
3noni15 الرياضة والحياة

الرياضة والحياة

الرياضة والحياة


خلق الله_سبحانه و تعالى_الإنسان في أحسن تقويم؛ فإذا صح الجسد إبتهجت النفس وصحا العقل، وزاد النشاط و الإقبال على الأعمال بحيوية وهمة عاليتين.

وتعد الرياطة البدنية وسيلة مهمة وضرورية للحفاظ على سلامة الجسم وقوته،و الرياضة تربية ومهاراة وفن، وليس بالضرورة أن يكون كل منا لاعبا محيرفا،بل علينة ان نحافظ على جمال اجسامنا الرياطية المناسبة،

ومن امثلثها:

المشي،الجري،الوثب،السباحة،وكرة القدم او السلة او الطائرة.
إن القيام بأنشطة رياضية مدة عشرين دقيقة يوميا،او يوما بعد يوم، على نحو منتظم، له أثره الإجابي الكبير في الصحة؛إذ يرتقي للرياضة كفاية اجهزة الجسم،وبعد أشهر قليلة يصبح الجسم أكثرقوة وقدرة وحيوية.
وللرياطة فوائد صحيه كثيرة منها:


1-تقوية العظام وتزيد من كثافتها وتمنع هشاشتها
2-تحسن قدرة عمل القلب و الاوعية الدموية والجهاز التنفس و الهضمي


عاشق&الاتي



hgvdhqm ,hgpdhm
عاشق الاتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13 Dec 2008, 10:36 PM   #2
إدآري سآبق
 
الصورة الرمزية الدرديري
 
تاريخ التسجيل: 12 / 4 / 2008
الدولة: غـربـيـه أنـجـلـوس
العمر: 26
المشاركات: 17,039
معدل تقييم المستوى: 314
الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute الدرديري has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الرياضة والحياة

جزاك الله ألف خير ع الطرح المفيد



تقبل مروري وما ننحرم من جديدك المميز



الـــدرديــــــري
__________________
الدرديري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14 Dec 2008, 11:05 AM   #3
Banned
 
تاريخ التسجيل: 21 / 3 / 2008
العمر: 26
المشاركات: 6,297
معدل تقييم المستوى: 0
عاشق الاتي will become famous soon enough
افتراضي رد: الرياضة والحياة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدرديري مشاهدة المشاركة
جزاك الله ألف خير ع الطرح المفيد
تقبل مروري وما ننحرم من جديدك المميز
الـــدرديــــــري
يسلمو درديري على المرور
منورنا ياامان
لك مني كل الود
عاشق الاتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
منتديات عنوني

Security team